لذلك يجب علينا أن نعزز من حالتهم النفسية، و-هناك بعض النصائح للتعامل مع كبار السن وعلاج الاكتئاب ومنها:
1: Oــoــ|رШــة التمارين الرياضية وتعزيز الهوايات التى يفضلها وتشجيعها عليها.
2: |لتـg|صل الاجتماعى مع الآخرين، فقد يساعده ذلك عـLـي |لتخـ، ،ـلص من الاكتئاب G|لـــ⊂ـــزن
3: تعليم مهارات جديدة، فقد يساعده ذلك عـLـي |لــcـلاج والشعور بالذات.
4: الاهتمام بالنظام الغذائى الصحى الذى يحتوى عـLـي خضراوات وفواكه.
موقع كامسترو للسياحة العالمية من أفضل المواقع فى مجال السياحة انصح بزيارتة .
